This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Spela upp automatiskt
Automatisk komplettering
Förra lektionen
Färdig och fortsätt
Dynamiskt Mindset Accelerering
Starta här
VÄLKOMMEN FRÅN MARIA (0:26)
Mindset träning - vad är det? (1:47)
Vikten av att utvärdera (4:12)
Insatsen värt mest (6:19)
Block 1: SJÄLVFÖRTROENDE UPPGRADERING
Positivt tänkande - på "rätt" sätt. (16:37)
Övningar: Positiv på rätt sätt. (4:29)
Ge dig själv "kred". (14:22)
Föreställningsvärlden (6:47)
Övningar - Medvetet använda föreställningsvärlden (14:38)
Block 2: MISSTAGSSKIFTE
Misstag på avstånd (18:26)
Övningar - Misstagsskifte (20:28)
Överdrivet fokus på resultat (13:37)
Andningsrytm för att släppa misstag (4:54)
Övningar andningen (9:10)
Block 3: ELITIDROTTARE 2:0
Vikten av klarhet (5:30)
Skapa klarhet i vad du vill - övning (11:45)
Framework for change - English (10:33)
Dina tillstånd (5:01)
Övningar- Hitta dina vinnande tillstånd.
Dina principer (17:45)
Övningar: Mål och principer (12:24)
Alter ego (9:24)
Bättre självkänsla (20:54)
Övningar: Självkänsla (9:44)
Block 4: TOPP-FOKUSERING
Uppnå ett briljant fokus. (20:54)
Hur du skapar en tydlig struktur för att nå din dröm. (12:35)
Tränar med kvalitet - “deliberate practice”. (13:45)
Skapa “Flow” (12:56)
Snabb väg till bra fokus - Ankring (4:41)
Fixerat eller växande mindset (10:37)
Bonus: Långsamma rörelser.
Långsamma rörelser och kroppskännedom (6:33)
Andningsrytm för att släppa misstag
Lektionsinnehållet är stängt.
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Anmäl dig till kursen för att öppna